MAMMATRÄNING - Bootcamp nyblivna mammor i stockholm
SUPERMAMMA bootcamp powered by Pureness
Den här klassen är utformad för nya mammor med små barn i åldrarna 1-12 månader. Vi kommer inte bara att träna och ha kul, utan vi hoppas också skapa en stöttande och energigivande miljö där mammor kan komma i form igen och återfå sin styrka och uthållighet från tiden före graviditeten. Dessutom ger det alla nya mammor möjlighet att koppla ihop med andra mammor som går igenom liknande upplevelser.
Detta kommer också ge din lilla en möjlighet att koppla ihop med andra små barn och göra det ännu roligare.
Tillsammans hoppas vi stödja och stärka dig som mamma! Vill du vara med i denna fantastiska bootcamp? Vi hoppas verkligen det!
PRIS
1290kr
Start
Varje onsdag 09:30-10:15 i 6 veckor
7e Feb- 20e Mar
27e Mar- 1a Maj
Särskilt startkit tillhandahållet av Vici i samarbete med Pureness Supplements
Varje klass kommer att vara 45 minuter lång och avslutas med 15 minuter av stretching och småprat för att motivera och hjälpa varandra på denna fantastiska vilda resa som mamma.
Vi hoppas att se dig inte bara för träning, utan också för välmående, socialt umgänge, och framför allt för massor av skoj och skratt!
Plats
FÖRKUNSKAPER
Inga fysiska eller teoretiska förkunskaper krävs.
Innehåll
Vår Mamma Bootcamp i Stockholm är det perfekta valet för dig som söker säker och anpassad träning som gravid eller nybliven mamma. Här får du möjligheten att ha med ditt barn under träningen, om du så önskar. Våra erfarna tränare har noggrant utformat träningsuppläggen för att erbjuda trygg och säker träning.
Under vår Mamma Bootcamp i Stockholm fokuserar vi på att stärka din styrka, kondition, rörlighet samt genomföra högintensiv träning. Vi sätter även fokus på att stärka din mammamage för att hjälpa dig återfå en starkare och mer funktionell kropp efter eller under graviditeten.
Det som verkligen gör oss unika är att vi välkomnar alla, oavsett tidigare träningsnivå och erfarenhet. Varje övning vi utför under träningspassen är nivåanpassad för att passa just dig. Våra välutbildade coacher finns där för att säkerställa att du får den hjälp och support du behöver under varje träningstillfälle.
FAQ
Barnvagn
Du kan ha din barnvagn med dig inomhus i vår studio under passet.
Ta med med barn
Vi vill absolut att du ska ta med ditt barn! Du kan ta med ditt barn mellan 1-12månader till våra mamma bootcamp-pass.
Ammning:
Känn dig som hemma – du kan amma eller byta blöjor på plats.
Träningsstart efter förlossning
Rekommenderat är 8 veckor efter förlossning (10 veckor efter kejsarsnitt).
Träningserfarenhet
Alla nivåer är välkomna – våra coacher anpassar träningen efter din nivå.
Friskvårdsbidrag
Ja, du kan få friskvårdsbidrag för våra tjänster. Vid kortbetalning får du ett kvitto via e-post, och om du betalat via faktura, kontakta oss för information. KONTAKT